Blog - Lerne das Laufen in Dresden. Starte jetzt mit dem besten Laufangebot in Dresden. Mach deine Schwäche zur größten Stärke. Laufe mit mir regelmäßig und bleibe auch im Winter fit, aktiv und motiviert.

Artikel mit dem Tag "Motivation"

Übungen · 08. November 2021

Alltagsübung - So will ich mit 80 Jahren leben

In diesem Beitrag knüpfe ich an den letzten Beitrag an und stelle dir einen schönen Vordruck zur Bearbeitung zur Verfügung. Darauf kannst du mit deinem Lieblingsstift formulieren, wie du mit 80 Jahren, bezogen auf deine Gesundheit, leben willst. Also los gehts.

Motivation · 05. November 2021

Du brauchst keine Ziele! Oder doch?

Ziele? Für was brauchst du die eigentlich? In diesem Blogbeitrag stelle ich grundlegend die Wichtigkeit von Zielen im Leben aber auch explizit für dich als Läufer und Beweger in Frage. Du erhältst weiterführende Fragen, die dir helfen können, deine Wünsche und Vorstellungen auch ohne Zielformulierungen zu erreichen.